| Статистика |
|---|
Онлайн всего: 1 Гостей: 1 Пользователей: 0 |
|
Школьное менюОРГАНИЗАЦИЯ ПИТАНИЯ:
9:15 – ЗАВТРАК
10:50 – ОБЕД с 1 по 4 класс
11:05 – ОБЕД с 5 по 11 класс
Примерный десятидневный цикличный рацион питания учащихся
в возрасте 7-11 лет в осенне-зимний период 2020-2021 гг. - скачать
Ежедневное школьное меню
Понедельник, 1 день
ЗАВТРАК
| № рецепт. |
Приём пищи, наименование блюда |
Масса порции, г |
Энергетическая ценность |
| 210 |
Омлет натуральный |
150/10 |
309 |
| 376 |
Чай с сахаром |
200/15 |
60 |
| ПР |
Хлеб пшеничный |
40 |
94,8 |
| |
Всего |
415 |
463,8 |
ОБЕД
| № рецепт. |
Приём пищи, наименование блюда |
Масса порции, г |
Энергетическая ценность |
| 96 |
Рассольник ленинградский |
250 |
122,2 |
| 182 |
Каша пшенная жидкая молочная с маслом |
200/10 |
285 |
| 376 |
Чай с сахаром |
200/15 |
60 |
| 421 |
Сдоба обыкновенная |
75 |
196,5 |
| |
Всего |
790 |
739,7 |
Вторник, 2 день
ЗАВТРАК
| № рецепт. |
Приём пищи, наименование блюда |
Масса порции, г |
Энергетическая ценность |
| 181 |
Каша жидкая молочная из манной крупы с маслом |
200/10 |
251 |
| 380 |
Кофейный напиток с молоком сгущенным |
200 |
113,4 |
| ПР |
Хлеб пшеничный |
40 |
94,8 |
| |
Всего |
450 |
459,2 |
ОБЕД
| № рецепт. |
Приём пищи, наименование блюда |
Масса порции, г |
Энергетическая ценность |
| 20 |
Салат из свежих огурцов с маслом растительным |
100 |
66,6 |
| 106 |
Суп картофельный с рыбными фрикадельками |
250 |
106 |
| 278 |
Тефтели мясные с соусом №331 |
110 |
237 |
| 312 |
Картофельное пюре |
150 |
167,2 |
| 349 |
Компот из смеси сухофруктов |
200 |
132,8 |
| ПР |
Хлеб ржано-пшеничный |
40 |
76 |
| |
Всего |
850 |
785,6 |
Среда, 3 день
ЗАВТРАК
| № рецепт. |
Приём пищи, наименование блюда |
Масса порции, г |
Энергетическая ценность |
| 223 |
Запеканка из творога с йогуртом |
200/30 |
425,5 |
| 377 |
Чай с лимоном |
200 /15/7 |
62 |
| ПР |
Хлеб пшеничный |
40 |
94,8 |
| |
Всего |
492 |
528,6 |
ОБЕД
| № рецепт. |
Приём пищи, наименование блюда |
Масса порции, г |
Энергетическая ценность |
| 23 |
Салат из свежих помидоров |
100 |
77,7 |
| 102 |
Суп картофельный с горохом |
250 |
148,2 |
| 302 |
Каша рассыпчатая гречневая |
150 |
243,7 |
| 252 |
Сосиски жареные с соусом №332 |
80 |
161 |
| 377 |
Чай с лимоном |
200 /15/7 |
62 |
| ПР |
Хлеб ржано-пшеничный |
40 |
76 |
| |
Всего |
842 |
768,6 |
Четверг, 4 день
ЗАВТРАК
| № рецепт. |
Приём пищи, наименование блюда |
Масса порции, г |
Энергетическая ценность |
| 182 |
Каша рисовая молочная жидкая с маслом и сахаром
|
200/20 |
264,4 |
| 383 |
Какао с молоком сгущенным |
200 |
138,4 |
| ПР |
Хлеб пшеничный |
40 |
94,8 |
| |
Всего |
460 |
497,6 |
ОБЕД
| № рецепт. |
Приём пищи, наименование блюда |
Масса порции, г |
Энергетическая ценность |
| 59 |
Салат из моркови с яблоками |
100 |
39,9 |
| 82 |
Борщ с капустой и картофелем |
250/5 |
103,7 |
| 234 |
Котлеты жареные из рыбы минтай с маслом |
85 |
188,5 |
| 313 |
Картофель жареный (из отварного) |
150 |
243,8 |
| 342 |
Компот из свежих яблок |
200 |
114,6 |
| ПР |
Хлеб ржано-пшеничный |
40 |
76 |
| |
Всего |
830 |
766,5 |
Пятница, 5 день
ЗАВТРАК
| № рецепт. |
Приём пищи, наименование блюда |
Масса порции, г |
Энергетическая ценность |
| 182 |
Каша ячневая жидкая молочная с маслом и сахаром |
200/20 |
295,4 |
| 376 |
Чай с сахаром |
200/15 |
60 |
| 1 |
Бутерброд с маслом |
20/10 |
136 |
| |
Всего |
475 |
491,4 |
ОБЕД
| № рецепт. |
Приём пищи, наименование блюда |
Масса порции, г |
Энергетическая ценность |
| 52 |
Салат из отварной свеклы с маслом растительным |
100 |
92,8 |
| 103 |
Суп картофельный с макаронными изделиями |
250 |
106 |
| 284 |
Запеканка картофельная с мясом, с маслом сливочным |
200/10 |
470,7 |
| 349 |
Компот из смеси сухофруктов |
200 |
132,8 |
| ПР |
Хлеб ржано-пшеничный |
40 |
76 |
| |
Всего |
800 |
878,3 |
Понедельник, 6 день
ЗАВТРАК
| № рецепт. |
Приём пищи, наименование блюда |
Масса порции, г |
Энергетическая ценность |
| 182 |
Каша овсяная жидкая молочная с маслом и сахаром |
200/20 |
295,4 |
| 377 |
Чай с лимоном |
200/15/7 |
62 |
| ПР |
Хлеб пшеничный |
40 |
94,8 |
| |
Всего |
482 |
452,2 |
ОБЕД
| № рецепт. |
Приём пищи, наименование блюда |
Масса порции, г |
Энергетическая ценность |
| 88 |
Щи со свежей капустой и картофелем
|
250 |
89,75 |
| 210 |
Омлет натуральный |
150/10 |
309 |
| 399 |
Блинчики с маслом |
100/5 |
196 |
| 376 |
Чай с сахаром |
200 /15 |
60 |
| ПР |
Хлеб ржано-пшеничный |
40 |
76 |
| |
Всего |
800 |
878,3 |
Вторник, 7 день
ЗАВТРАК
| № рецепт. |
Приём пищи, наименование блюда |
Масса порции, г |
Энергетическая ценность |
| 182 |
Каша пшенная жидкая молочная с маслом и с сахаром |
200/20 |
295,4 |
| 380 |
Кофейный напиток с молоком сгущённым |
200 |
113,4 |
| ПР |
Хлеб пшеничный |
40 |
94,8 |
| |
Всего |
460 |
503,6 |
ОБЕД
| № рецепт. |
Приём пищи, наименование блюда |
Масса порции, г |
Энергетическая ценность |
| 67 |
Винегрет овощной (лук репчатый) |
100 |
125,1 |
| 106 |
Суп картофельный с рыбными фрикадельками |
250 |
106 |
| 291 |
Плов из бройлера-цыплёнка |
150 |
224 |
| 342 |
Компот из свежих яблок |
200 |
114,6 |
| ПР |
Хлеб ржано-пшеничный |
40 |
76 |
| |
Всего |
740 |
645,7 |
Среда, 8 день
ЗАВТРАК
| № рецепт. |
Приём пищи, наименование блюда |
Масса порции, г |
Энергетическая ценность |
| 181 |
Каша жидкая молочная из манной крупы с маслом |
200/10 |
251 |
| 385 |
Молоко |
200 |
107 |
| ПР |
Хлеб пшеничный |
40 |
94,8 |
| |
Всего |
450 |
452,8 |
ОБЕД
| № рецепт. |
Приём пищи, наименование блюда |
Масса порции, г |
Энергетическая ценность |
| 82 |
Борщ с капустой и картофелем |
250/5 |
103,7 |
| 223 |
Запеканка из творога с йогуртом |
200/30 |
425,5 |
| 377 |
Чай с лимоном |
200/15/7 |
62 |
| ПР |
Хлеб ржано-пшеничный |
40 |
76 |
| |
Всего |
747 |
667,2 |
Четверг, 9 день
ЗАВТРАК
| № рецепт. |
Приём пищи, наименование блюда |
Масса порции, г |
Энергетическая ценность |
| 212 |
Омлет с колбасой |
140 |
324 |
| 383 |
Какао с молоком сгущённым |
200 |
138,4 |
| ПР |
Хлеб пшеничный |
40 |
98,4 |
| |
Всего |
380 |
557,2 |
ОБЕД
| № рецепт. |
Приём пищи, наименование блюда |
Масса порции, г |
Энергетическая ценность |
| 45 |
Салат из белокочанной капусты с морковью |
100 |
60,4 |
| 104 |
Суп картофельный с мясными фрикадельками |
250 |
106 |
| 226 |
Треска отварная с маслом сливочным |
90/5 |
127,8 |
| 312 |
Картофельное пюре |
150 |
167,2 |
| 349 |
Компот из смеси сухофруктов |
200 |
132,8 |
| ПР |
Хлеб ржано-пшеничный |
40 |
76 |
| |
Всего |
835 |
670,2 |
Пятница, 10 день
ЗАВТРАК
| № рецепт. |
Приём пищи, наименование блюда |
Масса порции, г |
Энергетическая ценность |
| 182 |
Каша ячневая жидкая молочная с маслом и сахаром |
200/20 |
295,4 |
| 376 |
Чай с сахаром |
200/15 |
60 |
| ПР |
Хлеб пшеничный |
40 |
94,8 |
| |
Всего |
475 |
450,2 |
ОБЕД
| № рецепт. |
Приём пищи, наименование блюда |
Масса порции, г |
Энергетическая ценность |
| 55 |
Салат из свеклы с огурцами солёными |
100 |
85 |
| 101 |
Суп картофельный с рисом |
250 |
85,75 |
| 268 |
Котлеты мясные с маслом |
110 |
322 |
| 309 |
Макаронные изделия отварные |
200 |
224 |
| 380 |
Кофейный напиток с молоком сгущённым |
200 |
113,4 |
| ПР |
Хлеб ржано-пшеничный |
40 |
76 |
| |
Всего |
900 |
906,15 |
|
| Бессмертный полк |
|---|
|
| ПОС |
|---|
 Решаем вместе Не убран мусор, яма на дороге, не горит фонарь? Столкнулись с проблемой — сообщите о ней! |
|